初めてでも安心！エニタイムフィットネスでのウェアの選び方【男女別】

「ジムに行ってみたいけど、どんな服装で行けばいいの？」
そんな初心者の疑問に、エニタイムフィットネス経営者の視点からお答えします！

エニタイムフィットネスは24時間営業・通いやすさ重視・初心者歓迎のマシン特化型ジム。だからこそ、「気軽に・動きやすく・自分らしく」がウェア選びの基本です。

【基本の考え方】ウェアは“自由でOK”。でも押さえたい3つのポイント

1. 動きやすいこと（ストレッチやマシントレーニングの邪魔にならない）
2. 汗対策ができていること（吸汗速乾素材 or 着替え持参）
3. 周囲への配慮（露出が多すぎるものや強すぎる香水はNG）

エニタイムではドレスコードなし！でも、最低限の清潔感と機能性は意識しましょう。

【女性】人気フィットネスウェアTOPスタイル

• トップス：ドライTシャツ／タンクトップ（インナー付き）
• ボトムス：レギンス＋ショートパンツ／ハーフパンツ／ジョガーパンツ
• シューズ：室内専用トレーニングシューズ（クッション性重視）

最近は「くすみカラー」や「ニュアンスカラー」のウェアが人気。
パステル系やナチュラルカラー＋黒やグレーの引き締めコーデが王道です。

背中・お腹・肩の露出が気になる方は、インナーや羽織で調整を。

【男性】人気フィットネスウェアTOPスタイル

• トップス：ドライTシャツ／ノースリーブシャツ
• ボトムス：ハーフパンツ／ジャージ／テーパードパンツ
• シューズ：滑りにくく軽量なトレーニングシューズ

カラーは黒・白・ネイビー・カーキ系が多いですが、最近は差し色にイエローやレッド、くすみ系グリーンを使う人も増えています。

柄入りTシャツでもOK！自分のテンションが上がる服装が一番です。

【持ち物リスト】初心者が最初に揃えておくと安心

• 吸汗速乾Tシャツ or 着替え
• タオル（汗拭き用＆マシン用）
• 室内用シューズ
• 水分補給用ボトル（マイボトルがおすすめ）
• マスク（体調に応じて）

更衣室やシャワーはあるので、トレーニング後に着替えるのもOKです。

【実は重要】汗冷え対策＆第一印象アップのポイント

運動後、汗が冷えると風邪の原因にもなります。
複数の種目を行う方は着替えを1セット持参しておくと安心です。

また、ウェアは意外と第一印象にも影響します。
「清潔感」と「ほどよいおしゃれさ」があると、自分にも周囲にも好印象！

【豆知識】ウェアの買い方・選び方のコツ

• スポーツ量販店・ユニクロ・ワークマン女子などで気軽にスタートOK！
• 本格派はNIKE、adidas、UNDER ARMOURなどで一式そろえてもOK！
• 季節の変わり目はセールの狙い目。お気に入りはまとめ買いもおすすめです！

まとめ｜服装に迷ったら「自分が動きやすく、続けられるか」で選ぶ

エニタイムフィットネスでは、派手でも地味でも、あなたらしいウェアでOKです。
最初は手持ちの服でも全く問題ありません。

何より大切なのは「継続できること」。動きやすく、気分が上がる服で始めましょう！